විශේෂඥයන් (අවස්ථාවන්හිදී, මාත් ඇතුලුව) ඔබට එම ණය මුදල් ගෙවීමට සහ ඔබගේ විශ්රාමික ඉතිරිකිරීම් වැඩි කිරීමට එමගින් ඔබට කියමි.
නමුත් මෙන්න වෙනත් ප්රවේශයක්: ඔබේ ජීවිතය වෙනස් කිරීමට සහ එම මුදල් වලින් වැඩි සන්තෝෂයක් ලබා ගැනීමට ඔබට මාර්ගයක් සොයාගත හැකි නම් කුමක් විය හැකිද? වගකීම් දැරීම ගැන පමණක් නොව, ඔබගේ ප්රමුඛතාවන් සමඟ ඔබේ ජීවන රටාව සමඟ සම්බන්ධ වීම ගැන පමණක් නොව, "කෲර සහ ලස්සන ජීවිතයේ" කර්තෘ ස්ටෙෆානි ඕ කොනෙල් පවසයි.
පළමුව, ඔබ සැබවින්ම මිලදී ගැනීමට අපේක්ෂා කරන දෙය සලකා බැලීමට කාලය ගන්න: එය වඩාත් නම්යශීලීද? තව කාලය? අඩු ආතතියද? ඊළඟට, ඔබ මා විසින් ලබා දී ඇති මුදල් සමග ඔවුන් සිදු කිරීමට ගත යුතු දේ සම්බන්ධයෙන් උපකල්පනය දෙස බලන්න. ඔබේ මුදල් එළඹෙන ආකාරය භාවිතා කිරීම සලකා බැලීමට ක්රම කිහිපයක් මෙහි දැක්වේ.
ඔබට අවධාරණය කරන යමක් කිරීමට වෙනත් කෙනෙකු වෙත ගෙවන්න.
"මුදල් හා සන්තෝෂය ගැන පර්යේෂණය කිරීම මගින් ඔබට ඔබේ කාලය ඉතිරි කර දෙන ආකාරයෙන් මුදල් ආයෝජනය කිරීම සැබවින්ම ඔබේ සමස්ත සතුට වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාරී වේ" යයි ජීන් යූ සැලසුම් නිර්මාතෘ සොෆියා බෙරා පවසයි. මන්ද? ඔබට ආදරය කරන දේවල් වැඩිපුර වැය කිරීමටත්, ඔබ නොකරන දේවල කාලය අඩු කිරීමටත් ඔබට හැකි වේ.
මාසයකට දෙවරක් ඔබේ නිවස පිරිසිදු කිරීම සඳහා යමෙකු බඳවා ගැනීමෙන් කුඩා දරුවන් සිටී නම් මිතුරන්, යෝග්යතා පන්ති, හෝ දිවා රෑ දෙකේදීම නිදහස් කර ගත හැකිය.
වෙනත් කාලය ඉතිරි කිරීමේ විකල්ප? හෙයාර් ෆ්රේෂ් හෝ නිල් ග්රෑම් හිරු වැනි ආහාර වේලක් පිළියෙල කිරීමේ සේවාවක් සඳහා ආයෝජනය කිරීම හෝ ඔබේ භාණ්ඩ මිලදී ගැනීම Peapod or FreshDirect වැනි සමාගම් හරහා බෙදාහරිනු ඇත.
සහ සටහන: කාලය ඉතිරි කිරීමේ සේවාව සඳහා බදු මුදල් ආපසු ගෙවීමට ඔබ පසුබට වන්නේ නම්, ඔබගේම වේලාවක වටිනාකමක් ඇද්දැයි සිතා බලන්න, එය කුලියට ගැනීමේ පිරිවැය සමඟ සංසන්දනය කරන්න. සාරාත්මක ගනන් බැලීම් සඳහා, ඔබගේ වාර්ෂික වැටුපෙන් අවසන් අවසාන තුනෙන් තුන ඉවත් කර ඉතිරි සංඛ්යාව වෙන් කරන්න. (උදාහරණයක් වශයෙන්, ඔබ වසරකට ඩොලර් 40,000 ක් උපයන්නේ නම්, එම අනුපාතය පැයකට ඩොලර් 20 යි.) ඔබේ මිල හා විකුණුම් මිල අතර පරතරය වැඩි වන අතර, එය වඩාත් කාර්යබහුලයි.
නව කුසලතා සඳහා ආයෝජනය කරන්න.
වෘත්තීන් මාරු කිරීම සඳහා ඔබේ උපයෝජන හැකියාව වැඩි කර ගන්න, නැතහොත් දෙදෙනාම? ඔබේ අඛණ්ඩ අධ්යාපනය සඳහා ආයෝජනය කිරීම ජීවිත කාලය පුරා ගෙවීම සඳහා යතුරක් විය හැකි අතර, ඔබේ බදු ආපසු ගෙවීමෙන් ආරම්භ කිරීමට හොඳ ක්රමයක් වනු ඇත. ඔබ ඔබේ නැවත ආරම්භ කිරීමට උත්සාහ කරන්නේ නම්, මහා මණ්ඩලය (සැලසුම්, අලෙවිකරණය, සංකේත, දත්ත, ආදිය) වැනි සමාගම් හරහා ගෙවීම් නිපුණතා ගොඩනැංවීමේ වැඩමුළු හෝ Coursera (දත්ත විද්යාව, පරිගණක විද්යාව, ව්යාපාර, යන්ත්ර ඉගෙනුම් සහ තවත්) වැනි ආයතන හරහා සලකා බලන්න. වෘත්තිය සම්පූර්ණයෙන්ම මාරු කිරීමට ඔබ අපේක්ෂා කරන්නේ නම්, දේශීය විශ්ව විද්යාලයක හෝ විශ්ව විද්යාලයකදී එක් හෝ දෙකක් පංතිවලට සහභාගි විය හැකිය හෝ සබැඳි හෝ පුද්ගලයෙකුගේ සහතික වැඩසටහනක් සම්පූර්ණ කිරීමට (බොහෝ විට තම වෘත්තීන් තුළ මාරු කිරීමට හෝ ඉදිරියට යාමට අපේක්ෂා කරන පුද්ගලයින්ට කඩිනමින් ආරම්භ කිරීමට දේශීය විද්යාල විසින් ඉදිරිපත් කරනු ලැබේ. ).
ඔබට අවස්ථාවක් තිබුනේ පරිගණක විද්යාවේ ප්රධානීන්ද නොවී ඔබ කවදාවත් පසුතැවුනේ නම්? කර්මාන්තයට නවකයන් වෙත මූලික කරුණු ඉගැන්වීම සඳහා ආරම්භක කඳවුරු කැඳවීම ජාතික මට්ටමෙන් ලබා දෙයි; පාඨමාලා වාර්තාවට අනුව $ 11,400 ක සාමාන්ය පන්ති ගාස්තුවක් සමඟ පූර්ණකාලීනව විකල්ප 95 ක් ඇත. එහෙත් අනතුරු ඇඟවීමේ පණිවිඩයක්: ආරම්භක කඳවුරු සඳහා රෙගුලාසි ගොඩක් නොමැති බැවින් සමාගමේ ප්රකාශය පරීක්ෂා කර බලන්න. උපාධිධාරීන් කිහිපදෙනෙකු සමඟ කතා කරන විට ඔවුන් වැඩ කරන්නේ කොහෙන්ද යන්න සහ ඔවුන් ඉගැන්වූ පන්ති මොනවාද යන්න ගැන කථා කරන්න. සම්පූර්ණ කිරීම සඳහා දිගු කාලයක් ගතවන අර්ධ-කාලීන වැඩ සටහනකට යෑමෙන් ඔබ විසින් වට්ටමක් ලබා ගැනීමට ඔබට හැකි වනු ඇත. තවද, ආරම්භක කඳවුරක උපාධියෙන් පසුව, උසස් මට්ටමේ සම්මුඛ පරීක්ෂණ ලබා ගැනීම සඳහා එය ස්වයං-ඉගැන්වීම් සැලකිය යුතු ප්රමාණයක් (විශේෂයෙන්ම, දත්ත සහ ඇල්ගොරිතම වැනි ක්ෂේත්රවල) ගත හැකිය.
මානසික සෞඛ්යය ප්රමුඛතාවයක් ලබා දෙන්න.
මානසික සෞඛ්ය මට්ටමේ සිටීම, මානසික පීඩනය, කාංසාව, මානසික අවපීඩනය හෝ වෙනත් යමක් තිබේ නම්, එය මිල අධික විය හැකිය.
එමනිසා ඔබ පසුගාමි යන්තය තබා ඇති විට, එය ඔබේ ජීවිත කාලය පුරාවට ගෙවිය හැකි වන පරිදි ඔබේ බදු ආපසු ලබා දීම ප්රයෝජනවත් වේ.
එක්සත් ජනපදයේ වැඩිහිටියන් තිදෙනෙකුගෙන් එක් අයෙකුගේ ජීවිතයේ කිසියම් අවස්ථාවක කනස්සල්ලට පත්ව ඇති බව ජාතික මානසික සෞඛ්ය ආයතනය (NIMH) අනුව, ලෝක ජනගහනයෙන් සියයට 4.4 ක් පමණ අවපාතයෙන් පෙළෙන බව ඇස්තමේන්තු කර ඇති බව ලෝක සෞඛ්ය සංවිධානය ( කවුද). ඒ නිසා ඔබට කනස්සල්ලෙන්, මානසිකව හෝ නැතිනම් ඔබ තනිවම නොවේ.
ශුභාරංචිය නම්, එහි බොහෝ උපකාරයක් ඇත. චිකිත්සක හෝ වෙනත් මානසික සෞඛ්ය වෘත්තිකයකු සොයා බැලීම සලකා බලන්න. සැතපුම් අනුපාතයකින්, ඔබ ජීවත් වන ස්ථානය මත පදනම්ව, ඩොලර් 80 ක් පමණ සිට පරාසයක පැතිර ඇත, Thumbtack අනුව. සොයා ගැනීමට නම්, ඔබට Psychology Today Today සොයා ගත හැකි ප්රාදේශීය නාමාවලියක් භාවිතා කළ හැකිය. ඔබේ සෞඛ්ය රක්ෂණය මාන මානසික සෞඛ්ය සේවාවන් ආවරණය කළ හැකිය නම්, ඔබේ රක්ෂණාවරණය පිළිගන්නා චිකිත්සකයින් සඳහා පමණක් සෝකොක් වැනි මෙවලමක් භාවිතා කළ හැකිය.
ඔබේ ශාරීරික සෞඛ්යය මත වේගවත් වන්න.
ඔබ ඔබේ ශාරීරික සෞඛ්යයට ප්රමුඛත්වය ලබා දී තිබුනේ නම්, නැතහොත් එය ඔබගේ අලුත් අවුරුදු යෝජනාවලින් එකක් නම්, ඔබේ බදු ආපසු ගෙවීමේ ප්රධාන හිස ආරම්භ කිරීමට හැකිය. ඔබේ තත්වය අනුව, මෙය භෞතික චිකිත්සාව, චිකිත්සක ආරක්ෂණය හෝ ජිම් එකක සාමාජිකත්වය වැනි පෙනුමකි. එය අවසන් වුනොත්, වට්ටම් ගැන අසන්න, ඉන්පසු නැවත ඉල්ලන්න. (බොහෝ ක්රීඩාංගනවලට වාර්ෂික සාමාජික ගාස්තු ඉවත් කළ හැකි අතර ගනුදෙනුකරුවන් රීල් කිරීම සඳහා සැලකිය යුතු මුදලක් කප්පාදු කර ඇත.) ඔබ ඔබේ බදු ආපසු ලබා ගැනීම සඳහා අතිරේක සැතපුමක් ලබා ගැනීමට උනන්දුවක් දක්වනවා නම්, පෙර ගෙවුම් සඳහා ලබා ගත හැකි වට්ටම් ගැන අසන්න. මාස හයක් හෝ ඊට පෙර වසරකට (එය වැදගත් විය හැකි). එසේත් නැත්නම්, ඔබේ පුද්ගලික ආයෝජකයාගෙන් වැඩි හරියක් උපයා ගැනීමට වග බලා ගන්න.
අනාගතය සඳහා සැලැස්ම
වතු සැලැස්ම ඔබේ බදු ආපසු ලබා ගැනීම සඳහා වඩාත්ම සිත් ගන්නාසුලු නොවේ. නමුත් ඔබ එය යැපෙන්නන් විශේෂයෙන්ම වැදගත් වේ. ඔබේ සෞඛ්ය ආරක්ෂණ නියෝගය, ඇටෝර්නි බලය සහ (ඔබගේ දරුවන් සඳහා භාරකාරත්වය විස්තර කිරීම ඇතුලුව) එකට එකතු කිරීම ඔබගේ මූල්ය තත්වය මත පදනම්ව $ 500 සිට ඩොලර් දහස් ගණනක වියදමකින් වියදම් කළ හැක. උදාහරණයක් වශයෙන්, WillMaker $ 55 සඳහා Nolo.com සඳහා වන අතර, LegalZoom හි DIY ආරම්භ වන්නේ ඩොලර් 69 ක් පමණි. නමුත් ඔබේ මූල්යමය ජීවිතය වඩාත් සංකීර්ණ නම්, නීතිඥයෙකුට උපයාගැනීම වටිනා ආයෝජනයක් විය හැකිය.
ඔබගේ සේවා ස්ථාන ප්රතිලාභය මගින් හයිත් නීත්යානුකූල සැලැස්ම මගින් සපයනු ලබන මෙට්ලව් ඇතුලත් වේ. සේවකයින්ට ගෙවිය හැකි වැටුපකට යම් මුදලක් ගෙවීමට (සාමාන්යයෙන් ඩොලර් 20 ක් හෝ ඩොලර් 25 ක්, බෙරා පවසයි) නොමිලේ හෝ වට්ටම් සහිත ප්රවේශයන් සඳහා නීතිඥයින් සඳහා නීතිඥ ජාලයක් සඳහා . එසේ නොමැතිනම්, ඔබේ මුල්ය උපදේශකයා, ගණකාධිකාරී හෝ මිතුරන් සමාන මූල්ය ජීවිතවලින් නිර්දේශ ලබා ගන්න. ඔබේ රාජ්යයේ නීති සංග්රහය වෙබ් අඩවිය වෙබ් අඩවියේ වෙබ් අඩවියට පිවිසීමට නීතිඥවරයෙකු හා නීතිඥයෙකු ලෙස කටයුතු කරන නීතිඥයින් සඳහා වියදම් කර ඇත්දැයි විමසන්න.
හේඩ්ඩ් ෆීල්ඩ් සමඟ