ඇමරිකාවේ පවුල් රැකබලා ගන්නන් විවිධාකාර වුවත්, 2015 අධ්යයනය පවසන්නේ "සාමාන්ය" රැකවරණ දරුවාගේ ඥාතියෙකු රැකබලා ගන්නා 49 හැවිරිදි කාන්තාවක්ගේ පැතිකඩකි. සමහරක් රැකවරණ සපයන්නන් සතියකට නොගෙවන ලද රැකවරණ සතියකට පැය 21 ක් ලබා දෙන අතර, රැකවරණකරුවන්ගෙන් සියයට 25 ක් දැනට මිලේනල්ස් (අවුරුදු 18 ත් 34 ත් අතර වයසේ) සිටිති.
වයස්ගත දෙමව්පියන් සඳහා රැකබලා ගැනීම සහ සහායක භූමිකාවන්ට අමතරව, සැන්විච් පරම්පරාවේ වැඩිහිටියන් ඔවුන්ගේම දරුවන් සඳහා වැඩි වැඩියෙන් මූල්යමය සහය ලබා ගැනීමේ පීඩනය ද දැනේ. පියු පර්යේෂණ මධ්යස්ථානයේ 2013 වාර්තාවට අනුව, තම වැඩිහිටි දරුවන්ට මූල්ය ආධාර ලබා දීම සඳහා දෙමාපියන් වැඩි වැඩියෙන් සම්බන්ධ වී සිටී. මෙම සහයෝගය බොහෝ විට විද්යාලයෙන් ඔබ්බට ගොස් ඇති අතර වැඩිහිටියන්ගෙන් අඩකට වැඩි වයස අවුරුදු 60 ට වැඩි (සියයට 49) ඔවුන්ගේ දරුවන්ට යම් ආකාරයක මූල්යමය ආධාර සපයන ලදී.
ජීවිතයේ මේ දුෂ්කර කාල පරිච්ඡේදයේදී මානසික පීඩනය සහ කාන්සතිය අවම කර ගැනීම සඳහා, ඔබේ දෙමාපියන් පරෙස්සම් විය යුතු අතර, ඔබේ දරුවන් වැඩිහිටි වියට පත් කිරීමට උත්සාහ කළත්, මුල් අවදියේදීම සකස් කර ගැනීම සඳහා සැලසුම් සකස් කර ගැනීම වැදගත් වේ. විකල්පයක් වන්නේ ඔබේ දෙමාපියන්ගෙන් ඔබ යතුරු යතුරු රැගෙන යාම සහ ඔබේ යෞවනයන්ට ලබා දීම අතරතුර ප්රධාන පවුල් අර්බුදයක අවදානමට මුහුන දීමයි.
මැදපෙරදිග සිටින අයට ඇති ලොකුම අන්තරය වන්නේ අන් සියල්ලන්ටම උදව් කිරීමට උත්සාහ කරන අතර ඔබේම ස්වයං රැකියාව නොසලකා හැරීමේ අවදානමයි.
ඔබගේ මූල්යමය සහ චිත්තවේගීය සෞඛ්ය ආරක්ෂා කර ගැනීමට ඔබට උපකාර කළ හැකි අතර ඔබේ ආදරණීයයන් සඳහා සහය ලබා දෙන අතර දිගටම ලබා ගත හැකි අතර ඔබට ගත හැකි පියවර කිහිපයක් මෙන්න.
ඔබේ දෙමව්පියන් තිරසාර විශ්රාමික ආදායම් සැලසුමක් ඇති කර ගැනීමට උදව් වන්න.
"මුදල් කථාව" තිබීම අපට බොහෝ දෙනා සමඟ සැසඳිය හැකි යමක් නොවේ. ඔබේ දෙමාපියන් සමඟ කතා කිරීම අභියෝගයක් විය හැකිය, විශේෂයෙන්ම මුදල් පිළිබඳ කතා කරන විට සම්ප්රදානුකූලව ආරක්ෂා කර තිබේ නම්.
Caring.com විසින් පවත්වන ලද 2014 අධ්යයනයකින් සොයා ගත් පරිදි, සමීක්ෂණයට ලක්වූ බීබී බෝමර්වලින් හරි අඩකට වඩා වැඩි පිරිසක් වෛද්ය ප්රතිකාර, ආශාවන්, තමන් ගැන සැලකිලිමත් නොවිය යුතු ය. රැකබලා ගනී. ඔවුන්ගේ විශ්රාම දිවිය ඉක්මවා යන අවදානම වළක්වා ගැනීම සඳහා මාතෘකාව ගෙන ඒම වැදගත් වේ. දිගුකාලීන ගැටලු සැබෑ ය. අවම වශයෙන් එක් විවාහක යුවළකගේ වයස අවුරුදු 90 ක් වන අතර අවම වශයෙන් එක් සාමාජිකයෙකුට සියයට 45 ක ප්රතිශතයක් ඇත.
විශ්රාමික ආදායම් සැලසුමක් මඟින් මිනිසුන්ට සිදු වන විශාලතම විශ්රාමික විශ්රාම වැටුපෙන් වැළකී සිටීමට හැකි වනු ඇත. ඉතුරුම් හා ආයෝඡන මත ප්රතිලාභ අනුපාතිකය වැනි විවිධ සාධක බලපෑම් ඇතිවේ. දිගු විශ්රාම යෑම අපේක්ෂා කරන්නේ, උද්ධමනය, බදු, වියදම්, අර්ධකාලීන ඉපැයීම්, සමාජ ආරක්ෂණය , විශ්රාම වැටුප්, ආදියයි.
ඔබේම විශ්රාම ගැනීම සඳහා මුදල් ඉතිරි කරන්න.
බොස්ටන් විද්යාලයේ විශ්රාම වැටුප් පර්යේෂණ මධ්යස්ථානයේ ජාතික විශ්රාමික අවදානම් අවදාමාණ දර්ශකය මගින් සොයාගෙන ඇති පරිදි වැඩ කරන වයසේ ගෘහ සේවිකාවන්ගෙන් අඩකට වැඩි සංඛ්යාවක් තම විශ්රාමික ආදායම් අවශ්යතා සපුරාලීමට අසමත් විය හැකිය. මුලින්ම ඔබ විශ්රාම ගැනීම ගැන සැලකිලිමත් වීම අත්යවශ්යයි. අඩුම තරමින් උපරිම සේවා යෝජකයාගේ ගැලපීම ලබා ගැනීමට ප්රමාණවත් දායකත්වයක් ලබා දීම හොඳ ආරම්භයක්.
ඔබ මේසය මත නොමිලේ මුදල් ඉතිරි නොකරන බවට වග බලා ගන්න. එහෙත්, ඔබට එහි නතර විය යුතු බවක් දැනෙන්නේ නැත. 401 (k), 403 (b), Roth IRA, හෝ සෞඛ්ය ඉතුරුම් ගිණුම (HSA) වැනි වැඩිදියුණු කළ ගිණුම් වලින් වැඩිමනත් දායකත්වයක් ලබා ගැනීමට ඉදිරියට යන්න.
ඔබ නිවැරදි මාර්ගයේ සිටිනවාදැයි සොයා බැලීමට මූලික විශ්රාමික ගණනය කිරීමක් කිරීමට ඔබ කාලය ගත කර තිබේද? ඔබේ විශ්රාම ගැනීම සඳහා ඔබට කොපමණ මුදලක් ඉතිරි කළ යුතුද යන්න ගැන ඔබට නොතේරුණි නම් ඔබ තනිවම නොවේ. නීතියේ පාලනය ලෙස බොහෝ දෙනෙකුට විශ්රාම යෑම සඳහා ආදායමෙන් සියයට 70 ත් 90 ත් අතර මුදලක් මාරු කිරීම සඳහා වෙඩි තැබීමට අවශ්ය වුවද, නමුත් වෛද්ය බිල් ගැන සහ / හෝ බොහෝ දුරට ගමන් කිරීමට සැලසුම් කිරීමට ඔබ බිය වනවා නම්, ඔබට ඉහළට වෙඩි තැබීමට අවශ්ය විය හැකිය. Bottom line: ඔබගේ සුරැුකීම අනුන්ට උපකාර කිරීම සඳහා බිත්තර කඩා වැටෙන ලෙස අවහිර කිරීම සඳහා ඉතිරි කිරීමේ දිගටම නිරත වන්න.
දිගුකාලීන රැකවරණ සඳහා ගෙවීමට ක්රම ගැන සොයා බලන්න.
වයස අවුරුදු 65 සහ ඊට වැඩි පුද්ගලයින් සඳහා දිගුකාලීන රැකවරණයක් අවශ්ය වන 70% ක පමණ අවස්ථාවක් තිබේ.
පුළුල් හෙද නිවාස නවාතැන් හෝ ගෙදර රැකබලා ගැනීමේ වියදම් පවුල් සම්පත්වල සැලකිය යුතු කාණු ප්රමාණයක් විය හැකිය. දිගුකාලීන රැකවරන අරමුදල් සඳහා එක් ක්රමයක් වන්නේ රක්ෂණය හරහාය. නමුත් මෙම ප්රතිපත්ති ලාභදායී නොවන අතර සමහර වෛද්ය ඉතිහාසයන් මත සුදුසුකම් ලැබීමට අපහසු විය හැකිය. ඔබේ ප්රාන්තය දිගුකාලීන සත්කාරක වැඩසටහනක් ලබා දෙන්නේදැයි පරීක්ෂා කිරීමට ද ඔබට හැකිය. ඔබ විසින් මෙම වැඩසටහන් වලින් එකක් හෝ ප්රතිපත්තියක් මිලදී ගැනීමෙන් සහ සියලු ප්රතිලාභ භාවිතා කර ඇත්නම්, ඔබ මිලදී ගත් රක්ෂණ ආවරණයට සමාන වත්කම් ප්රමාණයක් පවත්වා ගත හැකිය. දිගුකාලීන රැකවරණ රක්ෂණය සෑම අයෙකුටම සහනදායී නොවේ. කෙසේ වෙතත් එය තවමත් මූල්ය සැලසුම් සංවාදයෙහි කොටසක් විය යුතුය.
විද්යාලයේ ඉතිරි කිරීමේ සැලසුමේ මුදල් වෙන් කිරීම සලකා බලන්න.
සෞඛ්ය වියදම් පිරිවැය සහ දිගුකාලීන රැකවරණ වැඩිවීමේ පිරිවැය වැඩිවීමේ ගැටලුවක් බවට ඔබ සිතුවහු නම්, ඔබ එය නතර නොකරන බවට ඔබට මතක් කිරීම අවශ්ය නොවේ. පසුගිය දශක කිහිපය තුළ අමතර ගාස්තු හා ගාස්තු වැඩිවී තිබේ. ඔබේ විශ්රාමික ආදායම් ඉලක්ක වෙත ළඟා වීමට ඔබ නිවැරදි මාර්ගයෙහි නම්, ඔබේ දරුවන්ගේ විද්යාලය රැක ගැනීම ගැන සිතා ගත හැකිය. අධ්යාපනික සැලසුම්කරණය යනු සරසවි සුරැකුම් සැලසුම් 529 හි ඉතිරි කර ගැනීමට වඩා වැඩි ය. විද්යාලයේ වියදම් අඩු කිරීම සඳහා වෙනත් ක්රම දෙකක් ඇතුළත් වන අතර, වසර දෙකක පාසලක හෝ ප්රසිද්ධ විද්යාලයක් සඳහා සහභාගී වේ. ශිෂ්යත්ව, දීමනා, සහ වැඩ අධ්යයන වැඩසටහන් ඔබේ දරුවන්ගේම උසස් අධ්යාපනයට ස්වාධීනව දායක වීමට දිරිගැන්වීම සඳහා වෙනත් ක්රම වේ.
වැදගත් වතු සැලසුම් ලේඛන නිර්මාණය සහ සමාලෝචනය කරන්න.
වැඩිහිටි දරුවන්ට ඔවුන්ගේ වතු සැලසුම් ගැන දෙමාපියන්ගෙන් අසන්න ලැබීම අසීරුයි. නිසි ලෙස ස්ථානගත කර ඇත්නම්, මෙම සංවාදය පමණක් "සාකච්ඡුා කරනු ලබන්නේ කවරෙක්ද" යන්න පමණි. සෑම පුද්ගලයෙකුටම මූලික වතු සැලැස්මක් අවශ්යය. ධනය මාරු කිරීමේ සැලසුමක් හැරෙන්නට වඩා ඵලදායී වතු සැලැස්මක් නිර්මාණය කරන්නේ කෙසේද යන්න හඳුනා ගැනීම වැදගත්ය. වතු සැලසුම්කරණය වැදගත් පවුලේ සාරධර්ම හෝ කථා මගෙහි ගමන් කරයි. හොඳින් සැලසුම් කරන ලද සැලැස්මක් වැදගත් කර්තව්යයන් ඉටු කිරීම සඳහා විධායකයා තෝරා ගනී. වොල්ස්, භාරයන්, උසස් සෞඛ්ය උපදෙස්, වෛද්ය සහ කල් පවත්නා නීතිවේදීන් වැනි වැදගත් ලියකියවිලි, තම අපේක්ෂිත අභිප්රායන් හා අරමුණු දැන ගැනීමට දෙමව්පියන්ට හා ආදරය කරුවන්ට මනසේ සාමය ලබා දිය හැකිය.
සංවිධානාත්මකව සහ වත්කම් ඉන්වෙන්ටරයක් ගන්න.
එමනිසා, වයස්ගත දෙමව්පියන්ට හා දරුවන්ට අවශ්ය කාලය ලබා දීම සඳහා පීඩනය දෛනික කාලසටහනට බොහෝ විට ඉඩ නොලැබේ. ඔබේ පෞද්ගලික මුදල් නොසලකා හැරීම වෙනුවට, ඔබේම සැලසුමක් තුළ සංවිධානාත්මකව යම් කාර්යක්ෂමතාවයක් ඇති කර ගන්න. ඔබේ මූල්ය ජීවිතය සංවිධානය කිරීම සඳහා උපකාර කිරීමට බොහෝ මූල්ය යෙදුම් තිබේ. වයස්ගත දෙමව්පියන්ට එම උපායන් හරහා ගමන් කිරීමට සහ වැදගත් ලිපි ලේඛන සොයා ගැනීමටද ඔබට අවශ්ය වනු ඇත. විවිධ මූල්ය ආයතන හරහා විවිධ ඉතුරුම්, පිරික්සුම්, ආයෝඡන, ක්රෙඩිට් කාඩ් සහ විශ්රාම ගැන්වීමේ ගිණුම් එකතු කර ගැනීමට අපහසු නොවේ. නිසි මගපෙන්වීමකින් තොරව, මෙම තොරතුරු සොයා බැලිය යුතු ආකාරය සහ වැදගත් තොරතුරු වෙත පිවිසීමේ ආකාරය නිර්ණය කිරීම ප්රකාරව දැඩි මානසික උත්සාහයක් විය හැකිය.
පෞද්ගලික හා වෘත්තීය සහාය ලබා ගන්න.
වෙනත් පවුලේ සාමාජිකයෙකු හෝ ආදරය කළ කෙනෙකු සමඟ වගකීම් පැවරීම වැනි විකල්පයන් ගැන සොයා බලන්න. සරල 1- හෝ 2-දින නිවාඩුවක් පවා කැපී පෙනෙන හා වගකීම් අඩු කළ හැකිය. බොහෝ අවස්ථාවන්හිදී වෘත්තීය සහාය අවශ්ය විය හැකිය. නිවසේ රැකවරණය සහ නිවෙස් සෞඛ්ය සේවා සපයනු ලබන්නේ උපකාරක උදාහරණ කිහිපයක් පමණි. ඇටෝර්නි විසින් තීරණාත්මක වතු සැලසුම් ලේඛන නිර්මාණය කිරීමට උපකාරී වේ. මූල්ය සැලසුම්කරුවෙකුගේ සේවය මගින් ඔබට පෞද්ගලික මූල්ය සැලැස්මක් සමඟ ගමන් කිරීමට සහ ජීවිත තරගකාරී ප්රමුඛතාවන් සමඟ යම් සමතුලිතතාවක් සොයා ගැනීමට ඔබට මගපෙන්වීමට උපකාරි වනු ඇත. වඩා හොඳ ප්රවේශයක් ලබාගැනීමට ඔබේ දෙමව්පියන්ගේ නිවෙස් නැවත සකස් කිරීමේ ක්රම නිර්ණය කිරීමට ගෘහ නිර්මාණ ශිල්පියෙකු සමඟ කතා කිරීම තවත් උදාහරණයකි. Medicare හෝ Medicaid උපදේශකයෙකු සොයා ගැනීමෙන් ප්රයෝජනවත් විය හැකිය. ඔබේ දරුවන් කුඩා නම් ඔබේ දරුවන්ට පාසලට හෝ පාසැලේ සිට ක්රියාත්මක වීමෙන් උපකාර කිරීම සොයා බැලීම සඳහා කුඩා ජයග්රහණයක් විය හැකිය.
දෙමාපියන්ට හා දරුවන්ට රැකවරණ සපයමින් කෙටි හා දිගු කාලීන ඉලක්ක සඳහා ඉතිරි කර තබා ගන්න.
කාලය හෝ මුදල් අවශ්ය වන තරගකාරී ප්රමුඛතා අතර අපගේ මූල්ය ජීවිතයේ නිරන්තර අභියෝගයක් විය හැකිය. උකස, මෝටර් රථ ගෙවීම්, ළමා ක්රියාකාරකම්, විශ්රාම ගැනීම සඳහා ඉතිරි කිරීම සහ වයස්ගත දෙමව්පියන්ගේ පිරිවැය උදෙසා ආධාර කිරීම සඳහා අයවැයක් සමඟ බැඳීමට අපහසු විය හැකිය. ඔබේ කාලය සහ ශක්තිය මූලිකවම අන් අයට සැලකිල්ල දක්වන විට සමබර කිරීමේ ක්රියාවලිය වඩා සංකීර්ණ වේ. වත්මන් රැකවරණ චරිතය ඉක්මවා බැලීම අභියෝගයක් විය හැකිය. එහෙත් ඔබගේ දිගුකාලීන මූල්ය ඉලක්ක සඳහා ඉතිරි කිරීම කෙරෙහි අවධානය යොමු කළ යුතුය. විශ්රාම ගැනීම යනු දිගුකාලීන ඉලක්කයක පැහැදිලි උදාහරණයකි. නමුත් එය එකම ප්රමුඛතාවයක් නොවේ. ගැටලුකාරී ඉහළ පොලී අනුපාත අඩු කිරීම හෝ ඉවත් කිරීම වැදගත් ජීවිත ඉලක්ක සඳහා ඔබේ ඉතිරිකිරීම් වැඩි කිරීමට අවධානය යොමු කරන අයවැයක් හෝ වියදම් සැලැස්මක් සාදන්න.
අවසාන සිතුවිලි
සැන්ඩ්විච් පරම්පරාව මුහුණ දෙන මූල්යමය බැඳීම් සමඟ කටයුතු කිරීමේ හොඳම ක්රමය, වත්මන් ප්රමුඛතාවයක් හෝ අනාගත හැකියාවක් තිබේ නම්, සෑම අයෙකුට මූල්ය සැලැස්මක් තිබේ (වයස්ගත දෙමව්පියන්, ළමයින් සහ මැද සිටින අය). සැන්ඩ්විච් පරම්පරාවේ අභියෝග සැරිසැරීම සඳහා විවෘත හා අවංක සන්නිවේදනයයි. ඔබ දැනටමත් සමතුලිත කිරීමේ ක්රියාවලිය සම්බන්ධයෙන් කටයුතු කරන්නේ නම්, ඔබේ මූල්ය පීඩනය අඩු කර ගැනීම සඳහා ප්රායෝගික සැලසුම මඟින් ඔබට උපකාර කරනු ඇත.