ඔබගේ ආහාර බිල කපා ගැනීමට පහසු මාර්ග

01 අන් අය සමග වැඩ කිරීමෙන් මුදල් ඉතිරි කරන්න

තවත් විකල්පයක් වන්නේ දේශීය ආහාර සමුපකාරය, ගොවීන් වෙළඳපොළ හෝ විශාල පෙට්ටිය හරහා භාණ්ඩ තොග මිලට ගැනීමයි. සැලකිල්ලට ගත යුතු කරුණක්: සමහර ගොවීන් වෙලඳපොලවල්වල සාප්පු වෙත තොග වශයෙන් අලෙවි කරන කොටසක කොටසක් තිබේ, නමුත් ඔබ විශාල අවම මිලදී ගැනීම් සිදු කළ යුතුය. මීට අමතරව, සමුපකාර සාමාජිකයින්ට සාමාජිකත්වය අවශ්ය වේ. නමුත් මේවා දෙකෙන් එකකට කඩා වැටෙන්න පුළුවන්.

02 ඔබේ දිවා ආහාර සුරැකීමට උත්සාහ කරන්න

පසුගිය වසර කිහිපය තුළ ක්ෂණික ආහාර මිල ගණන් ඉහළ ගොස් ඇති අතර දිවා ආහාරය සඳහා වඩා හොඳ ආපනශාලාවක් ආහාරයට ගත හැකිය.

දිවා ආහාරය කමින් කප්පාදු කිරීමෙන් මාසයකට ඩොලර් 100 කට වඩා වැඩි මුදලක් ඉතිරි කර ගත හැකිය. වියදම් කපා දැමීමට ඔබට දිවා ආහාර ඉතිරි කිරීමේ අදහස් කිහිපයක් භාවිතා කළ හැකිය. මේවාට ඉතිරි වූ ආහාරය, සතියේ ආරම්භයේ දී ඔබේ දිවා භෝජන සංග්රහ කිරීම සහ දිවා ආහාරය හුවමාරු කර ගැනීම. මෙම අදහස් සියල්ල ඔබගේ ආහාර බිල අඩු කර ගත හැකිය. මීට අමතරව, ඔබ ආහාරයට ගන්නා ආහාර ගැන වැඩි අවධානයක් ලබා දෙන අතර, ඔබට කෑම පිළියෙල කිරීම සහ සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර වේලක් ලබා දෙයි.

03. කුක් තවත් ගෙදර

ඔබ කන කන්න හැකි නම්, ඔබේ ආහාර බිල සැලකිය යුතු ලෙස කප්පාදු කළ හැකිය. මෑත අධ්යයනයකින් පෙනී යන්නේ, දශලක්ෂ ගණන් ජනයා තම ආහාර අයවැයෙන් සියයට 44 ක් පමණ වැය කරන්නේ 2010 වසරේ සිට සියයට 10 කට වඩා වැඩිවීමයි.

එමනිසා සතියේ සෑම රාත්රියකම ඔබේ රාත්රී ආහාරය පිළියෙල කරන්න. ඔබ සවස් කාලයේ දී කාලය සඳහා පීඩනය යෙදී ඇත්නම්, සතිපතා රාත්රී ආහාර රෙස්ටියාර් සඳහා වැඩ වේගවත් කුකර් ආහාර ගන්න.

ඉදිරි ශීතකිරිම ආහාර වේලක් තවත් අරපිරිමැස්මක්. (බෝනස්: සෞඛ්යාරක්ෂිත හෝ පිෂ්ඨමය නොවන බොහෝ මන්දගාමී පිසිනුයි හෝ ශීතකරණයෙන් යුත් කෑම වේලක් ඇත.) සති අන්තයේ ඔබට ඔබේ ආහාර පිසීමට හෝ දිවා ආහාරය හොඳින් හිර වී සිටිය හැක.

ඔබ සතියක් ඇතුලත ඔබ කන්න යුතු විට යම් තත්වයක සිටින බවක් නම්, එම ඉඟි ගලවා ගැනීමට .

04 සැලසුම් කිරීමට කාලය ගත කරන්න

ඔබේ මාසික ආහාර බිල කපා දැමීමට උපකාර කිරීම සඳහා මෙනු සැලසුම්කරණය තවත් යතුරකි. සාප්පු සවාරියේදී එය සකසා ගැනීමට සහ එය ඇලවීම පමණක් නොව, එය සාප්පු සවාරි යාමේ අනවශ්ය චාරිකා සංඛ්යාව ද කපාහැරිය හැකිය. සතිපතා රාත්රී ආහාර මෙනු මෙනුව ඔබට ඉදිරි සැලසුම් සැලසුම් කිරීමට, ඒ නිසා ඔබට සතියේ වඩාත් කාර්යබහුල දිනවල ආහාර පිළියෙල කිරීමට පහසු විය හැක.

මෙනුවක් සැලසුම් කිරීමට කාලය නොමැති නම්, සෑම සතියකම ඔබට නව මෙනුවක් ලබා ගත හැකි මෙනු-සැලසුම් සේවා කිහිපයක් තිබේ. බොහෝ සේවා සඳහා ඔබට විවිධ විකල්ප කිහිපයක් තිබේ. ඔබට eMeals, The Fresh20, සුරකින්න රාත්රී ආහාරය සහ සයිකෝ ඔටාරක් ස්ට්රීම්ල් පරීක්ෂා කර බලන්න.

ඔබ ආහාර පිසීමට ආදරය කරනවා නම් ඔබේ ආහාරපාන ලැයිස්තුව හා මෙනු සැලැස්ම එකතු කිරීම සඳහා උපකාර අවශ්යය. ඔබට ඔබගේ ඊමේල් සැලැස්ම සමඟ ඔබේ මෙනු සැලැස්ම සමඟ සැළසුම් කිරීමට ඉඩ ලබා දේ. ඔබ. -

05 කූපන්, විකුණුම් හා ගබඩා සන්නාම

ඔබේ ආහාර බිල අඩු කිරීම සඳහා තවත් ශ්රේෂ්ඨ උපාය මාර්ගයක්ද? ඔබ දැනටමත් මිලදී ගන්නා අයිතම සඳහා අඩු මුදලක් ගෙවීම.

ඔබ සාප්පු සවාරියේ සාප්පු සවාරිය (සැහැල්ලු බඩු සාප්පුවක්) මිලට ගත හැකිය. සමහර ආහාර ගබඩාවලට සාපේක්ෂව අනෙක් ආහාර සමග සාපේක්ෂව අඩු වියදමකි.

ඔබගේ බඩු භාණ්ඩ සඳහා මුදල් ඉතිරි කර ගැනීම සඳහා කූපන් පත් භාවිතා කළ හැකිය. එය ඔබේ මෙනුව මඟින් ඔබේ මෙනුව සැලසුම් කිරීමට උපකාරී වේ, විශේෂයෙන්ම මස් වැනි ආහාර වේලෙහි වඩාත් මිල අධික අමුද්රව්ය සඳහා පැමිණෙන විට එය උපකාර වේ.

ඔවුන් සඳහා ඔබ හොඳින් වැඩ කරනු ඇත්දැයි බැලීමට වෙළඳ නාම වෙළඳ නාම උත්සාහ කිරීමට බිය නොවන්න. සමහර භාණ්ඩවල ගුණාත්මක භාවය හඳුනාගත නොහැකි අතර අනිත් අයට අමතර මුදලක් වැය කිරීමට ඔබට අවශ්ය වනු ඇත. තොග වශයෙන් මිල දී ගැනීමෙන් මුදල් ඉතිරි කර ගැනීම සඳහා ගබඩා සමාජයක් භාවිතා කිරීම සලකා බැලිය හැකිය.

රාචෙල් මෝර්ගන් කෞටෝ විසින් යාවත්කාලීන කරන ලදි