1. ඔබට හිඟයක් ඇති කර ගන්න
ඔබට කිසි දිනක මුදල් නොලැබෙන ලෙස ඔබට නිරන්තරයෙන් හැඟෙන්නේ නම්, ඔබට 'හිඟකමින් පිරි මානසිකත්වයකින්' විය හැකිය.
අද දින මනෝවිද්යාව අනුව, "හිඟකම මානසිකත්වය අපගේ කාල පරාසය අඩු කරයි. දිගුකාලීනව අපගේ දුෂ්කරතා වැඩි කරන ආවේගශීලී, කෙටි කාලීන තීන්දු තීරණ ගැනීම, ක්රෙඩිට් කාඩ් බිල්පත් ගෙවීම හෝ බිල්පත් විවෘත කිරීම නොලැබේ. . "
දුර්වල සිතුවිලි ඇති වීම දුර්වල විනිශ්චයකට මග පාදන අහිමි වීමක් ඇති විය හැකිය. නිදසුනක් වශයෙන්, ඔබට ප්රමාණවත් නොවීම පිළිබඳ වෑයම් කිරීමට උත්සාහ කළ හැකිය. අනෙක් අතට, එය අතිශය සත පැටවුමකට තුඩු දිය හැකි අතර, ජීවිතයට භුක්ති විඳීමට නොහැකිවීම - ඔබට කිසි විටෙකත් ප්රමාණවත් නොවන බවක් හැඟෙනු ඇත.
රාත්රියේදී ඔබේ දුර්වල මනස වැඩි කර ගැනීමට ඔබට නොහැකි විය හැකි නමුත් දැන් ඔබ ඔබේ ජීවිතයේ ඇති දේවල් ලිවීමෙන් ඔබට එය ලබා ගැනීම සඳහා වැඩ කළ හැක. ඔබ කරන දේ කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න, ඔබ නොකරන දේ නොව.
2. ඔබගේ වියදම් පිරවීමේ ස්පර්ශකයින්ට ඔබ නොදන්නාහ
මුදල් හා වියදම් සම්බන්ධව අපට පෞද්ගලිකව ගැඹුරු විය හැකිය.
අපි හැමෝටම අපේම විශ්වාසයන් සල්ලි තියෙනවා, නමුත් අපි හැමෝටම මානසික 'වියදම් අවුලක්' තියෙනවා. වියදම් කිරීමේ නියපොතු යනු සාමාන්යයෙන් ඔබට වඩා වියදම් කිරීමට වියදම් කළ හැකි ස්ථාන, පරිසරයන් හෝ හැඟීම්. නිදසුනක් වශයෙන් ඔබ වියදම් කර ඇති ගැටලුවක් සහ ඔබේ ප්රියතම වෙළඳසැළේ ඇවිදින්නේ නම්, වියදම් කිරීමට ඔබට ඇරයුම් කළ හැකිය.
ඔබ වෙහෙසට හෝ දුකෙන් සිටියොත් ඔබට අන්තර්ජාලය සාප්පු සවාරි යෑමට ඉඩ තිබේ.
ඔබේ වියදම් පිරිවැය හඳුනා ගැනීම වැදගත්ය. වියදම හෝ චිත්තවේග වියදම් පිරිමැසීමට පෙලඹී තිබේද? වියදම වැඩිවීමට තුඩු දිය හැකි බිම් බෝම්බ වළක්වා ගැනීමට උත්සාහ කළ හැකි වන පරිදි ඔබේ වියදම් හැසිරීම් සටහන් කරන්න.
3. තත්වයන් ගැන ඔබ ස්ථාවරයි
අපි වැඩිහිටි වෙද්දී අපේ වටපිටාව සමඟ සැපපහසු ජීවිතයක් ගත කිරීමටත්, අප කරන දේවල් ගැනත් සැලකිලිමත් වෙනවා. අවාසනාවකට මෙන්, මෙය අපගේ මුල්යමය ජීවිත සඳහා මෙතරම් විශාල නොවේ.
ඔබේ මූල්ය ජීවිතය වැඩිදියුණු කිරීම සඳහා, ඔබේ වර්තමාන ජීවන රටාවේ පැතිකඩයන් වෙනස් කිරීම අවශ්ය වේ. ඔබ ණය ගෙවීමක් හෝ විශ්රාම ගැනීම සඳහා ඉතිරි කර ගැනීමට උත්සාහ කළද, ඔබේ මූල්ය ඉලක්ක ළඟා කර ගැනීමෙන් අදහස් කරන්නේ යම් හැසිරීම් වලදී බරපතළ වෙනස්කම් ඇති කිරීමයි. එය යථාර්ථය නොතකා හැරීමට බොහෝ දෙනා කැමති නැත.
යථාර්ථය වනාහි පක්ෂපාතීත්වය යනු සංජානන පක්ෂග්රාහී වීමයි. බොහෝ අය කැමති වන්නේ හුරුපුරුදු අයුරින් කටයුතු කිරීමට කැමති සහ තමන් කැමති දේ පවත්වා ගැනීමට කැමති බවය. කෙසේ වෙතත්, ඔබ ඔබේ මුදල් වැඩිදියුණු කිරීමට උත්සාහ කරනවා නම්, ඔබ සැම විටම ඔවුන් සිදු කළ ආකාරයට දේවල් කළ නොහැක. නය හෝ ගොඩනැඟීමේ ධනය ලබා ගැනීම සාමාන්යයෙන් ඔබගේ සුවපහසු කලාපයෙන් ඉවත් වන මනෝභාවයන් අවශ්ය වේ.
ඒ වගේම එය අනිවාර්යයෙන්ම ඔබට ආපසු හරවනු ලැබේ.
තත්ත්වයේ තත්වය බිඳ දැමීම සඳහා, දේවල් ටිකක් වෙනස් කරමින් උත්සාහ කරන්න එය ටිකක් අපහසු වනු ඇත. ඒක හරි. අපගේ විශිෂ්ට ජයග්රහණ අපගේ සුවපහසු කලාප වලින් පිටත සිදු වේ.
4. පැස්බරුන්ගේ බලපෑම ඔබගේ වැලි වල වැලි තුල තබා ඇත
මිනිසුන් වශයෙන් අප සාමාන්යයෙන් සතුටක් සොයමින් වේදනාව වැළැක්වීමට උත්සාහ කරමු. එය ඔබේ මුදල් සඳහා පැමිණෙන විට එය වෙනස් නොවේ. පර්යේෂකයන් වන Dan Galai සහ Orly Sade අනාවරණය කර ඇත්තේ ආයෝඡකයින්ට ඍණාත්මක තොරතුරු වළක්වා ගැනීමට හා අනතුරුදායක තත්වයන් මඟහරවා ගැනීමට ඇති බවය. මෙම හැසිරීම මෙම නමින් හැඳින්වුනේ "කුරුමිණියා ආචරනය" ලෙස නම්, ඔබේ හිසෙහි වැලි වල තැන්පත් කිරීමෙන් හා ඒවා පවතින බව පිළි නොගනිමින් අවදානම් මූල්යමය තත්ත්වයන් මග හැරීමේ ක්රියාවලියකි.
ඔවුන්ගේ අධ්යයනය ආයෝඡකයින් මත පදනම් වූවක් වුවද මෙය වෙනත් මූල්ය ක්ෂේත්රවලට සම්බන්ධ විය හැකි ආකාරය දැක ගත හැකිය.
සමහර විට ඔබ එම ක්රෙඩිට් කාඩ් බිල්පත් මඟහරවා ගැනීමට හෝ ඔබගේ පරික්ෂා කිරීමේ ගිණුම තුළට ලොග් වීම නවත්වන නිසා විය හැක.
කුරුලෑ ආචරනයට එරෙහිව සටන් කිරීම පිණිස, ඔබේ මුදල් හිංසාවලට මුහුණ පෑමට වැදගත්ය. මඟ හැරීම මඟ හරවා ගත හැක්කේ තවත් ගැටළු වලට මග පාදනු ඇත, එබැවින් ඔබේ මුදල් සමඟ කටයුතු කිරීම සහ එය දරුණු හෝ වේදනාකාරි විය හැකි බව පිළිගනිමු - නමුත් වඩා හොඳ මූල්ය කළමණාකරණයකට මග පාදනු ඇත.