සාමාන්ය රීතියක් ලෙස, සහස්රයන් වඩා වියදම්කාරී වන අතර, එයින් අදහස් කරනුයේ ඔවුන් ප්රතිකාර ලබා ගැනීම හා ප්රතිකාර ලබා ගැනීම සඳහා පිරිවැය පිළිබඳ පිරිවැය පිළිබඳව සොයා බැලීමයි. එම ප්රවණතාවේ සැලකිය යුතු වෙනස් ප්රවේශයන් වෛද්ය ප්රතිකාර ලබාගැනීම සඳහා විදහා දක්වයි. නිදසුනක් වශයෙන්, සැත්කමකින් තොරව, හදිසි සත්කාර සඳහා ප්රාථමික වෛද්යවරයෙකු වෙත හැරෙන්නට, දශම අවුරුද්දේ සිල්ලර සායන, හදිසි සත්කාර සේවා මධ්යස්ථාන හෝ හදිසි කාමර සඳහා තෝරාගැනීමට ඉඩ ඇත.
තවද ඔවුන් වැඩි වශයෙන් රැකබලා ගැනීමට ඉඩ ඇත. ට්රේසස්හි ට්රේසර්ස් ට්රාන්ස්පේරියර් මධ්යස්ථානයේ පර්යේෂණයට අනුව, දස වසර මැද භාගය පමණ සෞඛ්යාරක්ෂාව පිරිහීම, ප්රමාද කිරීම හෝ නවතා දැමීම මගින් රැකවරනය නතර කිරීම වෙනුවට වෛද්ය ගැටළු විසදීම සඳහා උත්සාහයක් දරනු ඇත. තමන්ගේම.
මෙම පරම්පරාව වෛද්ය ප්රතිකාර වෙනත් ආකාරයකින් පරිභෝජනය කරන හෙයින්, ඔවුන් සෞඛ්ය රක්ෂණය තෝරා ගන්නා ආකාරය ගැන දිගු හා දැඩි ලෙස සිතා බැලිය යුතුය.
ඉතින් ඔබ දහස් ගණනක් නම්, ඔබ ඔබේ සාමාන්ය භාවිතය සඳහා හැඟීමක් ලබා ගැනීමට පෙර වසර දෙස ආපසු හැරී බැලීම ආරම්භ කළ යුතුය: ඔබ වෛද්යවරයෙකු වෙත සායනයකට යාමට, කොපමණ වාර ගණනක් ER? ඔබ කොපමණ වාර ගණනක් යාමට කැමතිද, නමුත් පිරිවැය නිසා නොවේ ද? බෙහෙත් වට්ටෝරු මත ඔබ කොපමණ මුදලක් වැය කර ඇත්ද? මනසෙහි ඇති වෙනත් වෛද්ය අවශ්යතා හෝ තත්වයන් තිබේද? සමහරවිට ඔබ ගර්භනී වීම ගැන හෝ ඔබේ කම්මැලිකම සඳහා ශාරීරික චිකිත්සාව ලබාගැනීම ගැන සිතන්නෙහිද?
ඔබ ස්වයං ඇගයීම අවසන් කළ පසු, ඔබට කළ යුත්තේ කුමක්ද යන්න මෙහි දැක්වේ.
විකාශනය පිළිබඳ දැනගැනීම
'' දෙමව්පියන්ට අවුරුදු දහසකට වඩා ලොකු දෙයක්. විශේෂයෙන් මාපියන්ගේ ආවරණවලින් මිදෙන්නට පළමු වතාවට සාප්පු සවාරි යන්නන් වියදම් කරයි. '' යනුවෙන් ස්වාධීන මාර්ගස්ථ රක්ෂණ වෙළෙඳපොළ වන PolicyGenius සමාගමේ ප්රධාන විධායක නිලධාරි සහ ප්රධානී ජෙනිෆර් ෆිචෙගල්ඩ් පවසයි.
"සෞඛ්ය ආරක්ෂණය සංකීර්ණයි ... ඔබ ගෙවන වාරිකය මුළු කථාවම නොවේ." ඉහළ අඩු කළ හැකි සැලසුම් (සමහරවිට HSAs හා PPOs ) අතර මූලික වෙනස්කම් අවබෝධ කර ගත යුතුය. ඔබ විසින් ගෙවිය යුතු ගාස්තු (ඖෂධ ලබා ගැනීම සහ ඖෂධ වැනි ගෙවීම් සඳහා පැතලි ගාස්තුවක්) සහ coinsurance (ඔබ ගෙවිය යුතු සේවාවල පිරිවැය ප්රතිශතයක් ලෙසින්, සාමාන්යයෙන් ඔබේ අඩු කළ හැකි අයුරු හමුවීමෙන් පසුව) වැදගත් වේ. වාරික, අඩු කළ හැකි සහ පිටත සාක්කු උපරිම සඳහාද මෙය සිදු වේ.
ඔබේ අයවැය සහ සංසන්දනය-වෙළඳසැල සකස් කරන්න
සෑම නව වියදමක්ම මෙන් සෑම මසකම ගෙවීමට ඔබට හැකි දැයි ගණනය කරන්න. එවිට ඔබ කොපමණ මුදලක් ගෙවීමට කැමතිදැයි විමසන්න. මෙම විවෘත බඳවා ගැනීමේ සමය සඳහා 18-24 වයස අවුරුදු 18-24 අතර මාසික වාරිකය ඩොලර් 219 ක් වන අතර, එය eHealth, පෞද්ගලික ඔන්ලයින් සෞඛ්ය රක්ෂණ හුවමාරුවකට අනුව; වයස අවුරුදු 25-34 වන විට එය ඩොලර් 288 කි.
සාමාන්යයෙන් පවසන්නේ "දැන් ඔබ හොඳ සෞඛ්ය තත්වයෙන් සිටින අතර අනාගත සැලසුම් අනුගමනය නොකරන්නේ නම්, වැඩි වශයෙන් අඩු කළ හැකි" බව ෆිට්ස්ජර්ඩ්ල් පවසයි. "එසේ නොවේ නම් අඩු ආදායම් ලාභියෙකු සඳහා යන්න." ඔබ සහස්රයේ වයස්ගත වර්ණාවලිය මත කොතැනක සිටියත්, ඔබට ලබාගත හැකි සියලු විකල්ප සාප්පු සවාරි සාපේක්ෂව හොඳම මිල සොයා ගැනීම සඳහා ඔබේ නිසි උනන්දුවක් ඇති කරන්න, හෙක්ටර් ඩි ලා ටොරේ පවසයි, TCHS හි විධායක අධ්යක්ෂක.
වෙනත් වචනවලින් කිවහොත්, ඔබට වයස අවුරුදු 26 වන තෙක් ඔබේ දෙමව්පියන්ගේ සැලසුම මත විය හැකි නිසා, එය ඔබට ලබා දෙන හොඳම විකල්පය වන්නේ නොවේ.
පෙර-26 සහ පසු-26 වෙනස් වන්නේ කෙසේද?
ඔබ අවුරුදු 26 ට අඩු නම්, ඔබගේ මව්පියන්ගේ සැලැස්මෙහි රැඳී සිටීම ඔබගේ සේවායෝජකයාගේ මාරුවීමට වඩා ලාභදායී විය හැක. ඔබ විද්යාලයේ නම්, ඔබේ ශිෂ්ය සෞඛ්යය සැලසුම සඳහා තෝරා ගැනීමට වඩා ලාභදායී විය හැකිය (බොහෝ සිව් අවුරුදු පාසල් එක්). එහෙත් ඒවා සාමාන්යය: ඔබ සංඛ්යා ක්රියාත්මක නොකළහොත් ඔබ නොදන්නවා ඇත. ඔබ 26 ටත් පසු, ඔබේ දෙමව්පියන්ගේ සැලසුමට තවමත් ඔබේ රක්ෂණ ආවරණය ලබා ගැනීමට දින 60 ක් ඔබට තිබේ. සාමාන්යයෙන් ඔබේ සේවායෝජකයා එක් පුද්ගලයෙකු ඉදිරිපත් කරන්නේ නම්, එය වඩාත්ම පිරිවැය ඵලදායී විසඳුමක් වනු ඇත. එහෙත් සමහර සේවා යෝජකයින් විසින් සේවකයින් සඳහා වියදම් අධික ලෙස ගෙවයි. ඔබට ඔබේ කලත්රයාගේ සැලැස්ම (ඔබට එක් ප්රවේශයක් තිබේ නම්) හෝ ස්වාධීනව සාප්පු යෑමෙන් ඔබට වඩා හොඳ තත්ත්වයක තිබිය හැකිය.
ඔබගේ සේවායෝජකයා සෞඛ්ය රක්ෂණයක් ලබා දෙනවා නම්, ඔබ හුවමාරුවීම් සඳහා සහනාධාර ලබා නොලැබේ නම්, ඔබට ස්ටිකර් මිල ගෙවිය යුතුය. ඔබ සේවායෝජකයාගේ ආවරණයක් නොමැති නම්, හුවමාරුව ඔබේ මූලික පදවිය විය හැකි අතර, සාම්ප්රදායික රක්ෂණ වෙළඳපොළ සමඟ එය සංසන්දනය කළ හැකිය (eHealth.com වැනි හුවමාරු පත්රයෙන් පිටත සිටින තැරැව්කරුවකු හෝ සමාගමක් හරහා) එය සංසන්දනය කළ හැකිය.
යෝග්යතාව සොයා බලන්න
මිලේනල්ස් සමාගම ක්ෂණික සහ පහසුව සඳහා අනුග්රහය දක්වයි. සෞඛ්ය සේවා පිරිවැය සඳහා විනිවිදභාවය ලබාගැනීමට ලාභ නොලබන ආයතනයක් වන FAIR සෞඛ්ය සභාපති රොබින් ගෙල්බුර්ඩ් පවසයි. සාම්ප්රදායික නොවන රැකියා අතර (නිදහස් තනතුරු හෝ සුපුරුදු "9 සිට 5 දක්වා" පිටත) සහ ප්රාථමික සත්කාර වෛද්යවරුන් සමඟ ශක්තිමත් සබඳතා නිර්මාණය කිරීම හෝ පවත්වාගෙන යාම නොමැති අවස්ථාවලදී, සිල්ලර සායන, හදිසි අවශ්යතා සහ හදිසි කාමර වලට අනුග්රහය දැක්වීමේ ප්රවණතාවය පුදුමයට කරුණක් නොවේ. ඔබ මෙම පහසුකම් නිතරම සංචාරය කරන්නේ නම්, හෝ ඔවුන් වෙත යෑමට ඔබ කැමති නම් ඒවා ආවරණය කරන සැලසුම් සොයා බලන්න. එසේම හදිසි නොවන තත්වයන් සඳහා වෛද්යවරුන් සමඟ දුරකථන සන්නිවේදනය (විද්යුත් තැපෑල, වෙබ් කැමරාව හරහා විද්යුත් සන්නිවේදනය ආදිය) (සැත්කම්, ෆ්ලස්, කුෂ්ට, ආදිය) ලබා දෙන සැලසුම් සොයා බලන්න. සාමාන්යයෙන් ඩොලර් 40-50 ක් පමණ ඔබ වෛද්යවරයෙකු හමුවිය හැකි අතර, ඔබේ නිවසේ හෝ කාර්යාලයේ සුවපහසුවෙන් නිර්දේශිත ඖෂධ පවා ලබා ගත හැක. කර්මාන්ත ක්ෂේත්රයේ නායකයින් ටෙලඩොක්, ඩොක්ටර් සහ ඇමෙරිකන් හොල්සිං වැනි සමාගම් කිහිපයක් ඇතුළත් වේ.
ප්රෝටීන් වල සාධකය
ඒ හා සමානවම හදිසි ප්රතිකාර කට්ටකරු නිර්දේශයන් මත අවධානය යොමු කළ යුතුය. ඔබ නිරන්තරයෙන් ගන්නා නිතිපතා ඔබගේ සැලසුමේ පෝරමයෙහි (එනම්, ඒවා ආවරණය කර ඇති), ඔබ සැලකිය යුතු අස්ථිර ප්රමාණයක් ඉතිරි කළ හැකි බව අවබෝධ කර ගන්න. ඔබේ තීරණය බොහෝ විට වෙනස් නොවන බව පෙනෙන්නට තිබේ. එබැවින් ඔබේ තීරණයට හොඳ තීරණයක් බව ෆිචීරල්ඩ් පවසයි. එහෙත්, ඊතර්ලන්තයේ නේට් පුර්විරා විසින් පැහැදිලි කරන පරිදි, ඔබේ වෙළඳ ප්රතිශතය බෙහෙවින් අඩු වන තෙක් ඔබේ පෞද්ගලික වෛද්ය රක්ෂණ සැලසුම්වලින් තුනෙන් දෙකක පමණ ඔබේ රක්ෂණාවරණ ඖෂධ ආවරණය නොකරයි. එබැවින්, ඔබ ඩොලර් 50 කට වඩා වැඩි මුදලක් වියදම් කරන්නේ නම්, එය අඩු කප්පාදුවක් සහිත සැලසුම් සොයා බැලීම වටී.
නැවතත්, ඔබ අඩුම මාසික වාරික සඳහා සාප්පු සවාරි නම්, ඔබ හුවමාරුවකදී ලෝකඩ හෝ කැතස්ට්රෝෆික් සමඟ ඉදිරිපත් කරනු ඇත. එහෙත් මිල අධික වට්ටම් සහිතව, ඔබ සාමාන්යයෙන් අර්ධ හෝ සම්පූර්ණයෙන්ම ආවරණය කිරීම සඳහා රිදී සැලැස්මක් සඳහා අත්සන් කිරීම හොඳයි.
ඔබ කුමක් කළත් නොයන්න
සෞඛ්ය රක්ෂණය සඳහා අඩුම මිළ විකල්පය එය නොමැතිව සිතන්න එපා. සුවපත් සත්කාර පනත යටතේ සෞඛ්ය රක්ෂණ ආවරණ වළක්වා ගැනීමෙන් බරපතල දඩයක් ලබා ගැනීම යනු: 2016 දී සෞඛ්ය රක්ෂණයක් නොලැබීම සඳහා වූ ගාස්තුව ඩොලර් 695 ක් නැතහොත් ඔබේ ආදායමෙන් සියයට 2.5 ක් විය හැකි ය. ඒ අනුව 2012 වසර සඳහා උද්ධමනය සඳහා ගෙවිය යුතු මුදල් අයකරනු ලබන්නේ 2017 වර්ෂය සඳහාය. උද්ධමනයට බාධා පැමිණෙන තාමම්පා පරිපාලනය මගින් ඕමාමා ප්රාන්තයේ ඉතිරි සෞඛ්යය අවලංගු කිරීම අත්හිටුවීමට හැකි වුවද, එම දඬුවම ක්රියාත්මක වේ.
තවදුරටත් රක්ෂණයෙන් තොරව තවත් මූල්ය අවදානමක් පවතී. මුදල් ඉතිරි කිරීම සඳහා ඔබගේ සෞඛ්යය කැප කිරීම දැන් පවා ඊටත් වඩා බරපතල ගැටළු වලට තුඩු දිය හැකිය. නිදසුනක් ලෙස, ඔබ කුහරය නොසලකා හරින්නේ නම් සහ ඩොලර් 170 ක් අද දින පිරවීම සඳහා වැය කිරීමට සිදුවනු ඇත. එවිට ඔබට පසුව මූල ඇලයට අවදානමට මුහුණ දෙනු ඇත. ඔබේ සෞඛ්ය සම්පන්න සහ නොසැලකිලිමත් බවක් ඔබට දැනෙන අතර, ඕනෑම කෙනෙකුට දරුණු රෝගාබාධයක් හෝ තුවාලයක් සිදුවිය හැකි බව දැන ගන්න. තවද ඔබ රක්ෂණ නොලැබෙන විට එය සිදුවන්නේ නම්, ඔබේ මුදල් අවුස්සන අවදානම හා වෛද්ය ණය ගැඹුරු කිරීම .
කැලි හුල්ග්රන් සමඟ