බලහත්කාරයෙන් විශ්රාම ගැනීමෙන් කටයුතු කිරීම

  • 01 බලහත්කාරයෙන් විශ්රාමිකයන් සමඟ කටයුතු කළ යුතු ආකාරය -

    සන් ලයිෆ් ෆයිනෑන්ෂල්හි නව අධ්යයනයකට අනුව, ඇමරිකානු කම්කරුවන්ගෙන් 20% කට වැඩි පිරිසකට ඉක්මනින් විශාම යෑමට බල කෙරී ඇත. දොට්ට දැමීම්, කප්පාදු කිරීම් හා වසා දැමීම් මගින් ඒවාට බල කෙරෙමින් තිබේ. විශ්රාම වැටුප පසෙකට ගෙන ගොස් ඇති අතර සමාජ ආරක්ෂණ අනාගතය සැක සහිතය. වාර්තාවේ ඔවුන් බොහෝ විට තම ස්වර්ණමය වසර සඳහා අපේක්ෂා කරන ලද ඉතුරුම් සහ ආයෝඡනයෙන් අපේක්ෂිත අඩ වලින් අඩුවෙන් තමන් සොයා ගනී. රොයිටර් ප්රවෘත්ති සේවය පෙන්වා දෙන්නේ ප්රතිපල මුලුමනින් ම පුදුමයට පත් නොවූ බවයි. අර්ධ වශයෙන් බලහත්කාරයෙන් විශ්රාම ගැන්වීම සඳහා සිදුවූ හානිය හා රෝගාබාධ හේතුවෙන් දෙවැනි පියවරට ආයතනික ක්රියාවල ප්රතිඵලයක් විය. එසේම කාන්තාවන්ගෙන් සියයට දහයක ප්රතිශතයක් ඉතිරිව ඇත්තේ පිරිමින්ගෙන් සියයට 2 ක් පමණි.

    මෙම පියවරෙන් පියවර ලිපිය තුළ, බලහත්කාරයෙන් විශ්රාම ගැනීම සම්බන්ධව කටයුතු කරන ආකාරය පිළිබඳව අපට මහත් සේ කල්පනා කරමු. ඔබේ ආයෝජනය ආරක්ෂා කරන්නේ කෙසේද, ඉදිරියට යන්න, සහ ඔබේ නව ජීවිතය ආරම්භ කරන්න.

    "සමාගම්" මිනිසාගේ හෝ කාන්තාවගේ පැරණි Paradigm මිය ගොස් ඇත

    මීට පෙර පරම්පරාවකට හෝ පිරිමියෙකුට සමාගමකට වැඩ කිරීමට හැකි විය, දිගුකාලීන හා කාර්යසාධනයකින් යුතුව ව්යාපාරයට පක්ෂපාතව සේවය කිරීම. විනිමය වශයෙන්, ඔහුට හෝ ඇයට සංගත විශ්රාම වැටුප් ක්රමය, සමෘද්ධි වැටුප් වැඩි කිරීම, ප්රමාණවත් සෞඛ්ය ප්රතිලාභ, සුවපහසුකම්, නොමිලේ කෝපි, අඩු වියදම් සහිත ආහාර සපයන ආපනශාලා සහ අනෙකුත් පිරිවැයයන්ගෙන් ලැබෙන වාසි, බොහෝ කම්කරුවන්ගේ වැඩපිළිවෙල සම්පූර්ණයෙන්ම අගය නොකළේය. අද වන විට, සුවිශේෂී අවස්ථා හෝ කර්මාන්ත හැරුණු විට, එම අත්දැකීම නැති වී තිබේ. මෙම වෙනසට හේතුව 1942 දී අර්ථශාස්ත්රඥ ජෝසප් ෂුම්පeter විසින් පරිවර්තනය කරන ලද "නිර්මාණාත්මක විනාශය" වල ප්රතිඵලයකි.

  • 02 "සමාගම්" මිනිසාගේ හෝ ස්ත්රියගේ පැරණි පාරාදීසයේ මළසිරුර

    ජනමාධ්ය කිහිපයක් එකිනෙකාගෙන් ඔබට ඇසෙන නමුත්, මෙම වෙනස්කම් සැබවින්ම එක්සත් ජනපද ආර්ථිකය සඳහා ඉතා හොඳ විය හැකිය. වැඩිපුරම ත්යාගශීලීය වූ කර්මාන්තයන්, සේවකයින් මත රැඳී සිටින දැවැන්තකම ප්රමාණවත් නොවිය හැකිය. දැන්, වර්තමාන පරම්පරාව සංස්ථාපිත බංකොලොත්වීම් සමග එම වැරදීම් සඳහා ගෙවනවා. උදාහරණයක් ලෙස, ගුවන් සමාගම් කර්මාන්තයේ අතීතයේ හිටපු ඉහල වැටුප් සහිත බොහෝ දෙනෙකුට අතෘප්තියට පත්විය. එහෙත්, ඔවුන් නොදන්නා දෙය නම්, එක්සත් ජනපදය සිතන්නේ නම්, එක්සත් ජනපදය සිතිය යුත්තේ නම්, මුළු පවුලම, වඩා හොඳයි - සලකා බැලීමෙන් පසු රට පුරා පියාසර කිරීම ඩොලර් දහස් ගණනක් (එනම් එය උද්ධමනයට පවා ගැලපෙන්නේ නැත! ). වර්තමානයේ ව්යාපාරික හා පවුල් සඳහා වැය වන වියදම සුළු වශයෙන් රට තුළ ඕනෑම ස්ථානයක ගමන් කළ හැකි අතර කර්මාන්තයෙන් පිටත සියලූ දෙනාටම ඉහළ ජීවන තත්ත්වයක් ලබා ගත හැකිය. (එබඳු කර්මාන්තයක වැඩ කරන අතරම ධනවත් වීමට ඔබට නොහැකි ය .. වැඩි විස්තර සඳහා ඔව්, වර්ජිනියා, ඔබට අධික පොහොසත් විය හැක .)

    එහෙත්, ප්රතිවිපාක පැහැදිලිය: සමාගම් විසින් මෙම ඵලදායිතා ප්රතිලාභයන් දැනෙනු ඇත. සමාගම් අයිති? ඒක හරි - තනි කොටස් හිමියන්; ඔබගේ ආච්චි සිට දේශීය කම්හල් සේවකයා වෙත සහ පාක් ඇවනිව්හි නීති බලධාරීන්ගෙන්. ඔබ ඇමරිකාවේ හිමිකාරිත්වය අත්පත් කර ගැනීම සඳහා ඔබගේ මුදල් භාවිතා කිරීම කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්නේ නම් දිගු කාල පරිච්ඡේදයක දී ඔබ බොහෝ විට ඉතාම හොඳින් කළ හැකිය. කෙසේ වෙතත්, ඔබ ඔබේ සියලු ආදායම් වියදම් කිරීමට සහ අතීතයේ සැපපහසු පැවැත්මක් ලැබීමට අපේක්ෂා කරන්නේ නම්, ඔබ තවදුරටත් වැඩ කිරීමට නොහැකි වන බව ඔබ වටහාගෙන සිටින විට ඔබ වැඩිහිටිභාවයට පත් වන විට ඔබ දැඩි ලෙස කලකිරීමට පත් වනු ඇත ඔබේ උණුසුම් බිල ගෙවන්න. මේ රට ගැන හොඳ දෙයක් තමයි එය තනි තනි තේරීමකට. ඔබ විශ්රාම ගැනීම සඳහා ලබා ගත හැකි එකම තැනැත්තා ඔබ බව ඔබට අවසානයේ දී, ගැඹුරින් පිලිගත හැකි වන තෙක් ඔබ එම ගමනේදී ආරම්භ කළ නොහැකිය.

  • 03 ක්ෂණිකව ඔබේ වියදම් ව්යුහය නිවැරදි කරන්න

    අනපේක්ෂිත මූල්ය කඩුවකින් පීඩාවට පත් ජනතාවගේ ගැටලුවලට ප්රධානතම හේතුව වන්නේ ඔවුන්ගේ පිරිවැය ව්ය q හය සකස් කර නොතිබීම පෙර මෙන් ම ඔවුන් ජීවත් වූ බවයි. එකම ගෙවල් ගෙවීම. එකම කාර් ගෙවීම. බලශක්ති දිවා භෝජන වලදී ඩොලර් 4 ක කෝපි හා සැඩෝරස් සලාද වැනි සුඛෝපභෝගීත්වයන් - ඔබගේ තනි තනි පැතුම කුමක් විය හැකිද යන්නයි.

    ඒ වෙනුවට, ඔබ වහාම ස්ථීර කරන ස්ථානයක් ගැන අදහසක් ලබා ගැනීම සඳහා ඔබට වාඩි වී කඩදාසියක තැබීමට හැකි වන තුරු ඔබට අත්යවශ්යම වියදම් කපා හැරිය යුතුය. ඔබගේ හිසකෙස් හමුවීම තහනම් කර, ඔබ රිය පැදවීමට අවශ්ය නැති නම්, යානයක් ඇවිදීමට හෝ ගමන් කිරීමට උත්සාහ කළ හැකි අතර, සමහර විට එම නව මෝටර් රථය විකුණා එය ලස්සන නමුත් භාවිතා කළ හැකි එය වෙනුවට. මෙහි ප්රධාන යතුර වන්නේ ඔබේ ශුද්ධ වටිනාකම ඔබේ මුදල් ඉපැයීමට නොගැලපෙන බව සහතික කිරීම සඳහාය. ඔබ මුදල් ඉතුරු කරගනිමින් ඉතුරුම් නොමැතිව ජීවත් වන නිසා සහතික කර ගන්න.

    අඩු මුදලක් ගෙවන රැකියාවක තාවකාලික රැකියාවක් ලබාගැනීම ඔබේ මුදල් ප්රවාහය සෞඛ්ය සම්පන්න සහ ඔබේ පවුල ආරක්ෂා කිරීම සඳහා සලකා බැලීමට ඔබට අවශ්ය විය හැකිය. වෝල් මාර්ට් හෝ හෝම් ඩිපෝවේ චෙක්පත බවට පත් කිරීම ගැන සලකා බලන්න. සමහරවිට වෙබ් අඩවිය හරහා යම් මුදලක් උත්පාදනය කිරීමට උත්සාහ කිරීම සඳහා ඊ-වාණිජ්ය අඩවියක් විවෘත කරන්න. කෙසේ වෙතත්, මෙහි අරමුණ වන්නේ වෘත්තිය නොවේ, නමුත් ඔබගේ ශේෂ පත්රය ආරක්ෂා කිරීම සඳහා ඔබේ වියදම අඩු කර ගැනීමෙන් ප්රමාණවත් මුදලක් උපයා ගැනීමෙන්, ඔබ මූල්යමය වශයෙන් වතුරට ගලා යනවා.

  • 04 ඔබේ 401k ස්පර්ශ කරන්න එපා! ඇත්ත වශයෙන්ම!

    ඔබේ නිවස ගින්නෙන් දැවී ඇත්ද? ඔබ ඔබේ ඉතිරිකිරීම් සෑම සිනාවකටම ගොස් තිබේදැයි මම නොසිතනවා . ඔබ කෙටි කාලීන මුදල් ප්රවාහ අර්බුදයක් ඇති බැවින් ඔබේ 401k ගිණුමෙන් මුදල් ඉතුරු නොකරන්න. මම එය කියමි: එය ස්තූතියි. අවංක වීම සඳහා මම සමාව ඉල්ලමි. නමුත් එය පියෙකුගේ පියෙකුගේ පියෙකු සමඟ ප්රේම සම්බන්ධව එකම ස්ථානයෙන් පැමිණේ. දිවා භෝජන සංග්රහ රාත්රියේ ප්රමාද වීමෙන් ඇති වන අන්තරායන් ගැන අපි කතා කරමු. ඔබේ ආපසු ගැනීමේ අනුපාතය සාමාන්ය බදු අනුපාත යටතේ පමණක් බදු ගෙවීමට සිදුවනු ඇති නමුත් ඒවාට ඉහළින් අතිරේක දස පනතේ දඩයක් ගෙවනු ලැබේ. - මේ අතරතුර ඔබ උපයාගෙන ඇති සියල්ලම අහිමි වන බව සඳහන් නොකරන්න. සැබෑ ධනය අත්හැර දැමීම අතිශයින් විස්මිතයි .

    නිදසුනක් වශයෙන්, ඔබ අවුරුදු විස්සකින් විශ්රාම ගත්තොත්, ඔබේ 401k වලින් ඩොලර් 25,000 ක් ඉවත් කර ඔබේ ණය මුදල් ගෙවීමට ඔබට ඩොලර් දළ වශයෙන් ඩොලර් 1,000,000 ක් මාසිකව ඩොලර් 1000,558 ක පමණ මුදලක් අහිමි වනු ඇත. කවදාවත් විදුහල්පතිව ස්පර්ශ නොකරයි. ඔබට හුවමාරැව ලැබෙන්නේ කුමක් ද? ඔබ 25% ක බරකින් යුක්ත වන අතර, අමතර දඩයක් සහිතව, ඔබ අද දින ඩොලර් 16,250 ක් ලබා ගනු ඇත. ඔබ කැමතිද? දැන් ඔබේ බිල්පත් ගෙවන්න සහ ඩොලර් 16,250 ක් සමඟ පොඩ්ඩක් හොඳට දැනෙනවාද? එසේ නැතහොත් රැඳී සිටීමට හැකි වන අතර ඒ සඳහා ඇනවුම් කළ ඩොලර් 201,558 ක මුදලක් ලබා ගත හැකිද? ඒ වෙනුවට සුසේ ඕර්මන් වැනි සුප්රසිද්ධ මූල්ය සැලසුම්කරුවන් විසින් ඔබ දිගු කාලයක් සඳහා ශුන්ය ප්රතිශතයක් සහිත ණය කාඩ්පතක් විවෘත කරන අතර ඔබ වෙනත් රැකියාවක් ලබා ගත හැකි වන තෙක් එය ජීවත් වනු ඇත. පොලී අනුපාතය ඉහළ මට්ටමකට හැරවීමට පෙර බිල් ගැන සැලකිලිමත් වන තාක් කල් ඔබ දිගු කාලීනව වඩා වැඩි මුදලක් අවසන් වනු ඇත. ඔබට සහ ඔබේ පවුලේ සිහින සැබෑ කර ගැනීමට උපකාර කිරීම සඳහා වැඩි මුදලක්.

  • 05 Rollover IRA භාවිතා කිරීමට අමතක නොකරන්න

    අපගේ අවසාන කාරණය මත ගොඩනැඟීම, සමහරුන්ට ඔවුන්ගේ විශ්රාම සැලසුමෙන් සම්පූර්ණයෙන්ම මුදල් ගෙවීම සඳහා දැවැන්ත පරික්ෂාවකි. නැවතත්, ඔබේ දිගු කාලීන මූල්ය සාර්ථකත්වය සම්බන්ධයෙන් එය කණගාටුදායක වැරැද්දක් වනු ඇත. ඔබේ තෝරාගැනීම් ඔබගේ දැනට පවතින 401k වත්කම් ඔබගේ බ්රෝකර් සමාගමක් හෝ බැංකුව වැනි මූල්ය ආයතනයක නව ඊනියා ඊනියා "rollover" IRA බවට පරිවර්තනය කිරීමට හෝ දැනට පවත්නා IRA බවට අරමුදල් තැන්පත් කිරීමයි. පළමු විකල්පය සාමාන්යයෙන් අදහස් දෙකට වඩා හොඳය. ඔබගේ අනාගත සේවායෝජකයා ඔබේ පූර්ව සමාගම අනුග්රහිත විශ්රාම විශ්රාම සැලැස්මෙන් ඔබේ පැරණි වත්කම් ගෙන ඒමට ඉඩ සලසයි නම්, ඔබ විසින් කුලියට ගැනීමෙන් අනතුරුව ඔබගේ නව 401k සැලැස්ම තුළට ඒවා මාරු කළ හැකිය. කෙසේවෙතත්, ඔබ මිශ්ර වත්කම් නම්, ඔබට වාසනාවකි.

    එසේම, හොඳම විකල්පය වන්නේ ඔබේ සේවායෝජකයා ඔබේ නව ගිණුම වෙත සෘජුවම මුදල් හරවා ගැනීමයි. එසේ නොමැති නම්, ඔබට සියයට 20 ක අනිවාර්ය IRS රඳවා ගැනීමකට මුහුණ දෙනු ඇත.

  • 06 ඔබේ සහකරු හෝ සහකාරියගේ ආවරණය පිරික්සන්න

    මෙම එක කෙටි හා කෙටිමක් නමුත් එය අතිශයින්ම වැදගත් වේ. සමහර විට, ඔබේ කලත්රයාගේ සේවායෝජකයා හරහා ආවරණය ලබා ගැනීමට ඔබට හැකි වනු ඇත. වියදම් අඩු කිරීමෙන් වටිනා වත්කම් ප්රාග්ධනය ඉතිරි කිරීමට අමතරව, ඔබ ප්රධාන වෛද්ය හෝ ජීවිත කාලකන්නිකමක දී නව රැකියාවක් හෝ වෘත්තීය මාර්ගයක් සොයා ගැනීමට උත්සාහ කරන කාලය තුළ ඔබට ආරක්ෂා විය හැක. සාමාන්යයෙන්, ඔබගේ කලත්රයා හෝ සහකාරිය විසින් ඔවුන්ට ලබා ගත හැකි විකල්ප මොනවාදැයි සොයා බැලීම සඳහා මානව සම්පත් දෙපාර්තමේන්තුවෙන් පරීක්ෂා කර බැලිය යුතුය.

    ඔබේ කලත්රයාගේ සේවායෝජකයා විසින් ඉදිරිපත් නොකළහොත් සලකා බැලිය යුතු එක් දෙයක් වන්නේ ආබාධිත රක්ෂණ. ඔබ බරපතල අබාධිත තත්වයක සිටින විට ඔබ සහ ඔබගේ පවුල ආරක්ෂා කරනු ඇත. සාමාන්යයෙන් ආකාරයේ ආබාධිත රක්ෂණ වර්ග දෙකක් තිබේ: සති දෙකකින් හෝ දෙකකින් ඕනෑම තැනක ආවරණය වන කෙටි කාලීන සහ වසර දෙකකට වැඩි කාල පරිච්ඡේද ආවරණය වන දිගු කාලීන. මූලික වශයෙන්, ආබාධිතභාවය හේතුවෙන් වැඩ කිරීමට ඔබට නොහැකි නම්, ඔබේ ආදායම වෙනුවට ඔබ වෙනුවට ඔබේ ආයෝජනය වෙනුවට ඔබේ ආයෝඡන සහ විශ්රාමික ගිණුම් දියාරු කිරීම සඳහා වෛද්ය සේවාවන් සඳහා ගෙවීමට සිදු විය හැකිය.

  • 07 ඔබ මිළදී ගත යුතුද?

    කොටස් හිමියන් හා ඔවුන්ගේ නියෝජිතයන් දෙදෙනා සෑහීමකට පත්වීම සඳහා සමාගමේ කොටස්කරුවන් සහ ඔවුන්ගේ නියෝජිතයන් සෑහීමකට පත්කිරීමේ උත්සාහයකදී සමාගම බේරා ගැනීම සඳහා වියදම් කපා හැරීම හා / හෝ වේදනාකාරී ලෙස දොට්ට දැමීම් වලක්වන අතරම කාර්යක්ෂමතාව ඉහළ නැංවීම සඳහා කළමණාකරණය මඟින් සේවකයන්ට ඉක්මන් මිලදී ගැනීම් පැකේජ ලබා දෙයි. මුදල් ගෙවීමක්, ජීවිත වාරික ආදිය වැනි කලින් නියම කළ ඉහළ මට්ටමේ විශ්රාම දිවියකට කලින් විශ්රාම ගැනීම සඳහා විශ්රාම ගත හැකිය. මෙය සැබවින්ම විශිෂ්ට උපකරණයකි , ඔවුන් දිගටම වැඩකිරීමට අවශ්ය කාර්ය මණ්ඩලයට හැකි පරිදි හැකි තරම් සේවක සේවිකාවන් තබා ගනිමින් ඒ අතරම සතුටට පත්වේ. ඉතින්, ඔබ කලින් විශ්රාම ගැන්වීමේ මිළදී ගැනීමක් පිරිනමන්නේ නැද්ද?

    මෙම ප්රශ්න ඔබගෙන්ම විමසන්න ...

    • මා කරන දේට මම ආදරෙයිද? මට වඩා දෙයක් සඳහා වැඩ කිරීමට මම පෙන්වන්නේද නැතහොත් මම වැඩිපුරම උනන්දුවක් දක්වනවාද? පිළිතුර වන්නේ අවසාන වශයෙන් නම්, ඔබ මිලදී ගැනීම සහ ඉක්මණින් විශ්රාම ගත යුතුය.
    • මගේ දැනට පවත්නා විශ්රාමික ගිණුම් වලට මිලදී ගැනීම කළ හැකි වන පරිදි, අතිරේක කාර්යයන් ඉක්මණින් සොයා ගත හැකිද? මුදල් ප්රායෝගිකව ආයෝජනය කර ඇත්නම්, ඔබේ මුල්ය ඉලක්ක වලට සමීප වීමට හැකි වන පරිදි ලස්සන එකතු කිරීමක් විය හැකිය.
    • මම මිළදී ගැනීමේ දීමනා ලබා නොගන්නේ නම්, මම කොහොම හරි එය නතර කර දමන්නේ කෙසේද? බොහෝ විට, කලින් විශ්රාම ගැන්වීම් ලබා නොගන්නා කම්කරුවන්ට ආරාධනා කරනු ලබන අතර ඔවුන් ස්වෙච්ඡාවෙන් ඉවත්ව යාමට තීරණය කර තිබුනේ නම් වෙනත් අය විසින් ලබා ගන්නා ලද දේවලින් කොටසක් ඉතිරි වනු ඇත. අවාසනාවකට මෙන්, මෙය හුදෙක් ක්රීඩාවේ ක්රීඩාවක් පමණි - වෙනත් කාර්ය මණ්ඩලය විසින් දරනු නොලැබේ නිශ්චිත කුසලතා කට්ටල ගෙන ඒමෙන් සමාගම සොයන්නේ කුමක් ද? ඔබගේ රැකියාව තුරන් කර ගැනීමෙන් අඩු වැටුපක් සහිත සේවකයෙකු වෙනුවට ඔබට එය මිළදී ගත හැකිද? එම අවදානම ගැනීමට ඔබ මූල්යමය තත්ත්වයක සිටිනවාද? එසේ නොවේ නම්, ඔබට මිලදී ගැනීමේ යෝජනාව සලකා බැලීමටත්, කලින් විශ්රාම ගත හැකිය.
  • 08 ඒක අමාරුයි ... ඒත් ඒක පෞද්ගලිකව ගන්න එපා

    මෙය ඉතාමත් අමාරුම කොටසයි. බොහෝ අය ඔවුන්ගේ කාර්යය ඔවුන්ගේ අනන්යතාවයේ දිගුවක් ලෙස සලකයි. ඔවුන් තමන්ගේම ස්වභාවධර්මයේ වටිනාකම සහ තමන් විසින්ම කරන ලද ආත්මාර්ථකාමීත්වය වෙන් කිරීමට ඔවුන්ට බැහැ. චිත්ර ශිල්පියා සිය ප්රජාව පිළිගැනීමේදී ඔහුගේ සාර්ථකත්වය මැන බැලීමේදී, තිරය ඇමතුම තුල ප්රේක්ෂකයන් විසින් ප්රදර්ශනය කරන ලද ඔපෙරා තරුවේ ඔපෙරා තාරකාව, ව්යාපාර කළමනාකරු තම ලොක්කා බවට පත් කරන අතර නිෂ්පාදනකරුගේ නිෂ්පාදන ගුණය මත කම්හල් සේවකයා බවට පත්වේ . යමෙකු හදිසියේම ඔබ වෙත පැමිණෙන අතර, "ස්තූතියි, නමුත් අපට තව ඔබට අවශ්ය නැත", එය මූල්ය මට්ටමේ පමණක් නොව, චිත්තවේගීය මට්ටමේ ද විනාශකාරී විය හැක.

    මෙය වැදගත් අවස්ථාවක් ලෙස මෙය දැක්විය හැකිය. ඔබට එය සිදුවීමට අවශ්යද? බොහෝ විට නැත. නමුත් ඔබට දැන් ඔබේ ජීවිතය සකස් කිරීමට සහ ඔබට අවශ්ය පරිදි එය සැකසීමට අවස්ථාවක් තිබේ; අලුත් ආරම්භයක්. අපි ඔබ සාකච්ඡා කර ඇති අත්වැරැද්ද වළක්වන්නාක් මෙනි - ඔබේ 401k වලින් මුදල් ඉපයීම, එම වියදම ව්යුහයෙන් ජීවත් වන අතර, ඔබ "පරිපූර්ණ" රැකියාවක් සොයමින් සිටින අතර ශ්රම බලකායෙන් ඉවත්ව සිටීම වෙනුවට - ඔබ ඔබේ පාද මත ගොඩබැසීමට හැකි විය යුතුය. මේ අතරතුර, ඔබ විශ්රාම ගැනීම සම්බන්ධයෙන් අපගේ වෙනත් ලිපි කිහිපයක් බැලීමට අවශ්ය විය හැකිය ...